MEDITAÇÃO 

MEDITAÇÃO - são técnicas de interiorização e relaxamento para acalmar a mente.

Só um homem de meditação pode permitir que a intimidade aconteça. Ele não tem nada a esconder. Ele próprio deixou cair tudo aquilo que o fazia ter medo de que alguém descobrisse. Ficou apenas com o silêncio em um coração afetuoso” (OSHO)

A meditação é uma prática que, através de um conjunto de técnicas, busca silenciar a mente, leva a interiorização e ao relaxamento.

 

Como MEDITAR pode me ajudar?

- A prática aumenta a produção de endorfinas (hormônio que reduz o estresse) e previne a perda natural de neurônios. Segundo a Unidade de Medicina Comportamental da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), a Meditação reduz também a ansiedade; ajuda no combate à depressão; melhora a concentração, a memória e o sistema imunológico; e ainda aumenta a autoestima.

Venha experimentar, temos meditação para iniciantes. 

 

O silêncio é a nossa verdadeira natureza, por esta razão nos faz tão bem.

VENHA E PARTICIPE!

 

INFORME-SE PELO E-MAIL: kirazbrasil@gmail.com

 

 

  "O homem não pode alcança-lo por si próprio,

   tem de ser dado a ele" (Sri Amma Bhagavan) 

ONDE ESTAMOS: Curitiba - PR       

WhatsApp: 41  99109-5635 (Tim)

  • Facebook KIRAZ BRASIL